シャラ村滞在日記・その１～ラダック・ツアー2026年9月旅の日記より

９月12日から８泊９日で、インド北部ラダック地方に”懐かしい未来”エコ・カルチャーツアーを、NPOジュレー・ラダックとナマケモノ倶楽部の共催で開催しました（旅の詳細はこちら）。

日本各地、アメリカ、オランダから、辻信一さんを含め11名が参加、ジュレー・ラダック代表、スカルマ・ギュルメットさん案内のもと、グローバル化の波に押されつつあるラダックの今を自分の目で見て、感じて、学び、遊び楽しむ貴重な時間を共にしました。

旅のメンバーたちの協力のもと、今回は訪問地ごとの日記や旅の感想をランダムに連載していきます。

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シャラ村滞在日記・その１

担当：junko

ラダック滞在４日目。Druk Padma Karpo Schoolでリンポチェと感動の時を過ごした後は、いよいよ、これまでのシェイ村からさらに標高の高いところにある村々へ行き、ホームステイ4日間の旅が始まった。

富士山で高山病になったことのある私にとっては、高山病の不安と、私の大好きなTV番組「世界うるるん滞在記」がこれから始まる！というワクワクの入り混じった気持ちの中で、意を決しての出発だった。

車はインダス川に沿った広い谷間につくられたハイウェイを快調に走っていった。広がる青い空の下、両側に見える今は雪のない山々は、茶色い色をしている。ハイウェイが時々インダス川に近づくと、その豊かる濁流が見える。

川沿いや水のあるところには木々が青々と緑色の葉を茂らせていた。人気のないような所にも、ポツンポツンと仏塔が建てられ、大きなマニ車があり、あちらこちらにチベットの旗がはためいている。時々、法王様のような顔ポスターも。雄大な自然とチベット仏教文化圏を感じさせるラダックの景色に見とれているうちに、車は急に左へと曲がった。シャラ村入口のゲートをくぐったようだ。

ハイウェイよりは少し細い道を進むと、まわりには広々とした畑とポツンポツンと建物が、そして、牛とヤクの合いの子ゾーが何頭かのんびりたたずんでいるのが見えた。さらに進むと、道は次第に細くなり、うねってきて、両脇には手造りの石垣の積まれた、そして木立がありこもれ日が差し込み、立派な古風な家々とチベットの旗がはためく、なんとも風情のあるところへとたどり着いた。

なんてステキ！、可愛いところ！！、わあーここ大好き！！！この手造りの景色に私の心は浮き立った。ここが今日の宿から一番近い車道とのこと。私は高地の村にパルスオキシメーターを測り測りやって来たけど、こんなにステキな村だったとは！不安は吹き飛び、嬉しかった。

そこから少し登った広い車道に車を置いて、その日の宿となるスタンジンさんとツォモさんの家へと歩いて向かった。辻さんが子どもの頃から知っているというその家の娘さん、アンモちゃんが私たちを迎えに来てくれていた。今はレーで働いているけれど、辻さん達が来るのでわざわざ帰省して迎えてくれたのだ。目をクリクリとして、はにかみながらも嬉しそうに辻さんとの再会を喜んでいる様子が愛らしかった。

車から家へ向かう道は、石垣と木立の合間や、なだらかな段々畑の端など、ところどころにゾーがぼーとしていて、とてものどか。 少し行くと垣根が見え、垣根の途切れた入り口から入ると、家があった。家のまわりをグルリとまわって玄関の方へ行くと、玄関前には花壇があって、いろいろな花々が色とりどりの花を咲かせていた。今、ラダックは花の季節なのだ。家は古風な、ラダックの石(レンガ?) と木でできた、しっかりとした立派な、とはいえどこか可愛らしくもある風情のあるステキな建物、勿論チベットの旗もはためいている。

家と花壇の間からは、今はまだ雪の積もっていないヒマラヤの山々が見える。とてもきれい！この家もなんてステキなのだろうと心から嬉しく思った。奥さんのツォモさんが迎えてくれて、今、ご主人のスタンジンさんは、村長会議でレーに行っていて留守だけれど、後で戻ってくるとのことだった。

まずは部屋割をし、荷物を廊下に置いた。もう2時前だったので、さっそくお昼ご飯。今回のツアーではほとんどが手づくりの伝統食をいただいて、この時も手づくりのおいしいご馳走をサービスしていただいた。ありがたい。食堂兼居間はラダックスタイル(ラダックではどの家もこのスタイルだった)。 部屋の壁を背にして座れるところがこしらえてあり、座布団が敷かれ、クッションが置かれ、座るところに並行してテーブルが何台か置かれている。そして、壁の一面には、沢山の大きな鍋や食器が整然と並べられ、飾られている。

このスタイルは、部屋全体でみんなが向き合うように座れるし、人が多ければつめあって座ったり床に座ったりもできる。清掃もしやすそうでとっても良いスタイルだと感心した。家の食堂には窓が2面あって、窓辺には鉢植えの植物が置かれ、全体的に可愛らしく、明るくきれいで、とても居心地の良い部屋だった。この何年かで変わったのは、冷蔵庫とトイレが入ったことだそう。

お昼をいただいた後は各自のお部屋に行って、一休み。 どの部屋も一人ひとりの寝床にシーツが敷かれ、その足元に掛け布団がきちんと畳んであって、清潔で整えられていて、家主さんの心遣いが感じられた。一休みの後、村に住むアムチ(チベット伝統医際の医者)を訪問することになった。

村に住むアムチ訪問

アムチの家へたどり着くには、水路を歩いたり、道なき道を行く感じで、私達はだいぶ難儀しながらようやく、たどり着いた。

アムチは、最初にお話をしてくださって、時々冗談を言って笑うと欠けた歯が見えて、気のいいおじいさんに見えたけれど、実際に診断もしてくださるというので、診てもらいたい人達が診断を受けると、その時は、とても集中した真剣なお顔になっていた。

アムチは相手とほぼ向かい合わせになって座り、相手の腕を持ち上げ、右手で支え、目をつむって、左手の指でじっと脈を診ていた。そしてしばらくするとふっと目を開けて、診断結果を伝えてくれた。結果は、私も、みんなも、特に重大な問題はないとのことで、安心した。何人かは、体を冷やさないようにと、アドバイスを受けたりしていた。

それから、薬の置いてある部屋を見せていただいた。仏画が飾ってある。小さな部屋には百種類以上の薬草やさまざまな石が、ガラスビンに入れられたり、置かれたりして、部屋いっぱい、棚いっぱいに、また床にも並べられてあった。これらチベット伝統医療の薬となる植物や鉱物は、今では入手困難なものもあり、アムチどうしで連携してそれぞれが得られる植物を採取して、みんなで分けあったりしているとのことだった。

アムチから、自分は自分のやっていることがまちがっていないかを確かめるために、ダラムサラに6年間滞在したと聞いて、すごいと感心した。どんな医療にも一長一短があるわけだけれど、チベット医療は西洋医学のように検査結果がデータとして現れて、誰でもすぐ目の前で見ることができるわけではなくて、アムチの知識経験からの内的な診断になる。なので、わかり難いというところはあるかもしれない。けれど、チベット医学は長い年月、すごい知恵や知識や技術が継承されてきたものなのだろうなと思って、この医療がこれからも失われることなく続いてゆくことを願う気持ちになった。 このような古の医療にふれることができ貴重な体験だった。

水車小屋へ

アムチの元をみんなで感謝しながら後にして、次は水車小屋へと向かった。この村では今も水車小屋が現役で、村の人たちみんなで共有して日々の暮らしの中、使っているのだそう。再び道なき道を。そして水路の道を進んでいると、その先の車道につきあたったところに、2人の村人が座っているのに出会った。ほがらかな素朴で優しい表情のおじさまたち。シーバックソーン(サジー)を収穫して、バケツに入れ、買い手が来るのを待っているところなのだという。シーバックソーンは、以前うちでも取り寄せていたことがあったが、ここで初めて実物を見ることができた。

シーバックソーンはトゲがあるので、垣根の上や屋根の上に置いて動物避けや日よけなどには使えるけれど、それ以外には使い道のない、どこにでも生える雑草だとラダックではずっと思われていた。最近は健康食品ということで換金植物になり、果実の実る今のシーズンには、多くの人がサジー摘みに精を出しているとのことだった。お土産屋さんでも今はサジーのジャムやドリンクが沢山並ぶようになっていた。

少しすると、ラダックの人たちの和やかな表情や顔つきとはちょっと異なる、厳しい顔つきの人達がトラックに乗ってやって来た。村人たちのサジーを量ってはその場で現金を手渡しし、そして受け取ったサジーをトラックの荷台に積み込んで、そして去って行った。いつの間にか他の村人もやって来て、サジーを現金に変えていた。こんな現場にちょうどバッタリ出会って、ラダックの村の暮らしの一端を垣間見れて、ラッキーだった。

この時、村長会議から帰宅したスタンジンさんも合流した。スタンジンさんと共にみんなで水車小屋へと、また道なき道をゆく。なだらかな山々に囲まれながらも広い空の下、広々とした農地がひろがり、ところどころ水路があり、木々があり、ポツンポツンと建物が建ち、チベットの旗が清らかな風にふかれている。マニ車もあって、それをグルグルまわしたりもしながら楽しく進んでゆくと、斜面の上に出て、その下に木々がたくさん見え、そして、その次に幅5メートルくらいの川があり、清らかな水が流れていて、その傍に水車小屋があった。

水車小屋に入って、辻さんが「動かせますか?」 とスタンジンさんに聞くと、スタンジンさんは「はい」と言って、すぐに外へ出て行った。私も外へ出てみると、水車小屋から少し離れたところで、水車小屋につながっている細い水路の上流の石を一生懸命動かしている姿が見えた。水路の水をせき止めていた石か物をどかせば、水は流れて水車が回るのだった。

スタンジンさんが作業を終えたようだったので、水車小屋に戻ってみると、もう水車はまわり、石臼がゴーゴーと音をたてて動いていて、みんなの歓声が上がっていた。辻さんも「動いているのは初めて見た！」と興奮気味。水車小屋の石臼で挽いた大麦は、機械で挽く大麦とは、やっぱり味がちがうのだという。機械だと熱が加わってしまうので味が変わってしまうらしい。今回は大麦は持参していなかったので、前回挽いた残りの僅かな大麦をみんなでちょっとずつ味見した。

それから川へと移動して、川の石の上を飛んで歩いたりして川遊びをした。 清流は気持ちよく、はしゃいでみんなで記念写真を撮りあったりもして、とても楽しい一時だった。そうこうしているうちに日も暮れ始め、帰り路にマニ車をまわしてから、宿へと戻った。

夕暮れ時、ふらりと家の外へ出てみると、スタンジンさんがゾーを小屋へと引いていく姿が見えた。田舎の暮らしはやることがいっぱいあるよね。私達のために忙しいですね。ありがとうと思った。

夜の文化交流

この日の夕方は、この家で文化交流会が開かれた。 地元の若い女性4人とお年寄りの女性1人が来てくれていて、お話したり歌の交換をした。ラダックの女性たちの歌は、歌詞はわからなかったけれど、その歌声は高く明るく、よく笑う。彼女たちの笑い声と歌声は部屋に響いていた。 そして私達は日本のうたとして「故郷」をみんなで歌った。

この時、何を歌う？という時に私は「きみがよ」を提案し、絶対イヤな人たちがいて没になった…。たしかに日本にもいろいろあって、国家権力の一部というか代名詞としてのきみがよという面はあって、 その考えもわからなくはないなと思いつつ、こんなに美しい歌なのに残念だなぁと私は思った。また、現代の国というものが、実はつい一昔前に、暴力的につくられただけの代物ということも事実としてあって、国も未来には必要無くなって消えてゆくものだろうとも思いつつ、今は国としてあって、なのにその国民がその国や国歌を愛していないとは…。考えは一人ひろえい異なっていいのだけれど、私個人的には寂しく感じてしまった。

私たちの歌ったふるさとは、そんな事とは無縁に美しく、ラダックの人達は喜んでくれたように感じた。

部屋での文化交流のさいごに、辻さんからラダックの方達への質問がとんだ。「人生で一番幸せだったことは何ですか？」

その問いにおばあさんはこう答えた。

「昔の羊飼いの頃は楽しかった。ヤギも午も動物はもっとたくさんいました。放牧に行く時は、食べたり飲んだりする物を用意して持ってゆき、 そして羊小屋でみんなでそれを分けて、食べたり飲んだりしながらおしゃべりしました。その時は楽しかった。ちょっと食べ物が足りなくて少しひもじい時もありましたが、人生で一番幸せな時でした。

昔は羊もヤギがたくさんいました。でも今は、動物は減り、羊飼いはいなくなりました。村の人たちは忙しくなり時間がなくなって・・・。今、私には話し相手もいません」

私はこの話に胸を打たれた。これは昔あった暮らしを生きてきた人の証言に思えた。それは自然と調和し、自然と交流しながらそれぞれ自分のやるべきことをしながら、身近な人々と共に暮らし、自然の恵みを受け取り、分かち合うシンプルな世界で、本当にシンプルな日々で人は充分幸せに豊かに生きられるということの証、そして伝言であると思った。

その後は、また、手づくりの、とても美味しい豪華な夕飯を、スタンジンさんや奥さん、ジュレー・ラダックスタッフのカーリックやスタンジンが気を遣って、おかわりを勧めてくれる中、ごちそうになった。

その後、再び宴が、今度は庭で始まった。夜の暗闇の中、庭にたき火を起こし、そのまわりに円になり、みんなで踊ったり歌ったりした。 ツアーメンバーたちは、今日１日のハードスケジュールによる疲れと、明日の朝は早いからと、数曲踊って次々に退場していったけれど、ラダックの人達は元気いっぱいに歌い踊り続けていた。

実は私も歌と踊りは大好き。それで日本人としては最後の一人となってもちょっとの間踊って、そして部屋へと戻った。こんな歌や踊りが日々の暮らしの中にあったら、どんなにいいだろうな～と思った。

夜のアクシデント

スタンジンさんの用意してくれたお湯で洗顔し、そのまま眠るつもりが、眠る前にアクシデントが起こった。私は、時々、歯と歯のスキマに物が詰まってなかなかとれなくなることがあって、この夜は狭まったのがとれないまま眠ろうと思っていたのに、次第に痛くなってきてしまって、布団に入ったものの、とても眠れそうになくて起き出した。もう暗くなっている部屋を出て、スタンジンさんに手鏡をお借りして、居間で、ライトの下、必死に歯間ブラシを使っていた。そうしたら突然スタンジンさんが来て私の真正面に座り、大きな懐中電灯で私の口の中を照らしてくださったのだ！

何も言わず、ただ、大丈夫？と、心配そうにじっとまっすぐこちらを見ながら、一生懸命照らしてくださっている。私は申し訳なさとありがたさでいっぱいになりながら、しばらく、けん命に歯間ブラシを使っていた。なかなか全ては取れず、結局まぁ、これくらいで大丈夫かとあきらめて、スタンジンさんには「もう大丈夫です、ありがとうございました」と言って、スタンジンさんはうなづいてライトの灯りを消した。

こんなに親切にしていただいたのは、私は生まれて初めてだった。歯間ブラシをしている人の口に、自分から手助けしてあげようとライトを当ててあげるなんて、フツーはできない気がした。スタンジンさんのあの時の瞳、大丈夫？という真剣でまっすぐなまなざし、そして優しさは、決して忘れることはないだろう。その夜は感謝の気持ちでいっぱいで、ぐっすりと眠ることができた。

続く・・・