| あれをしなければ、これもしなくちゃ……。
あなたは「すること」リストをいつも抱えて生きている。
そのリストは増えこそすれ、そう簡単には減ってくれない。そして、気がつけば、ぼくたちは、世界でももっとも長い「すること」リストを抱える国民になっていた。
では、どうすればいいのか。
「すること」をめぐる終わりなき競争に、終わりをつくる。そのためには、まず「すること」リストの横に、「しないこと」リストを置いてみることだ。
「しないこと」リストが、「効率」と「競争」に振り回されてきたこれまでの人生に代わる、あなたの新しい人生への入口になるといい。(本文より)
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